לפני היום // כנרת // חוף סירות מגדל
קראו את הדף הזה פעם אחת, בשקט, לפני היום. הוא לוקח שלוש דקות — והוא ההבדל בין בוקר שמתחיל בלחץ לבוקר שמתחיל על המים.
Before the day // Sea of Galilee // Migdal Boats Beach
Read this page once, calmly, before the day. It takes three minutes — and it's the difference between a morning that starts stressed and one that starts on the water.
הגעה
שמרו את הלינק עכשיו, לא בבוקר של היום. הקליטה באזור לא תמיד מושלמת.
Getting there
Save the link now, not on the morning itself. Reception around the beach isn't always perfect.
איך נראה היום
שעה מלאה של גלישה לכל אחד — מפוצלת לסטים קצרים עם פידבק וידאו ביניהם. ככה השרירים נשארים טריים והראש נשאר חד.
How the day looks
A full hour of surfing each — split into short sets with video feedback in between. That's how your muscles stay fresh and your head stays sharp.
חניתם, הפעלתם פנגו, ואתם בנקודת המפגש עם כל הציוד שלכם. לא בדרך — נמצאים.
Parked, Pango running, and standing at the meeting point with all your gear. Not on the way — there.
לוקחים את כל הציוד ויורדים לרציף ביחד. עולים, מסדרים, ותדריך בטיחות קצר.
We take everything and head down to the dock together. Board, settle in, short safety briefing.
הרוטציות מתחילות. סט של כ-7 דקות על הגל, יורדים, צופים בווידאו ומקבלים פידבק — ואז שוב, ושוב, כמה שיותר פעמים.
Rotations begin. A set of about 7 minutes on the wave, then off, watch the video and get feedback — then again, and again, as many rounds as we can fit.
שעה מלאה לכל גולש — שעת הסיום נקבעת לפי גודל הקבוצה (ראו למטה).
A full hour per surfer — the finish time depends on the group size (see below).
סיכום קצר ביחד: מה עבד, מה השתנה מהסט הראשון לאחרון, ועל מה כדאי לעבוד עד הפעם הבאה.
A short debrief together: what worked, what changed from your first set to your last, and what to work on before next time.
המבנה
אף אחד לא גולש שעה ברצף — הגוף לא יחזיק והלמידה תיעצר. אנחנו מפצלים אותה לסטים, ובין סט לסט אתם רואים את עצמכם.
The structure
Nobody surfs an hour straight — the body won't hold and the learning stops. We split it into sets, and between each one you watch yourself.
אתם על הגל, אני 3 מטר ממכם עם רמקול — תיקונים בזמן אמת, לא אחרי.
You're on the wave, I'm 3 meters away with a speaker — corrections in real time, not after.
יורדים, צופים בהקלטה מיד, ובוחרים דבר אחד לתקן בסט הבא. דבר אחד — לא חמישה.
You come off, watch the footage right away, and pick one thing to fix next set. One thing — not five.
זה הזמן לשתות, לאכול משהו קטן, ולראות את השאר — לומדים המון גם מלצפות.
Time to drink, eat something small, and watch the others — you learn a lot just from watching.
חוזרים על המחזור כמה שיותר פעמים, עד שהשעה שלכם מלאה.
We repeat the cycle as many times as possible, until your hour is complete.
שלושה זה המינימום ליציאה. 3 שעות מים, שעה לכל אחד.
Three is the minimum to go out. 3 hours on the water, an hour each.
4 שעות מים. שעה לכל אחד, בדיוק כמו קבוצה קטנה יותר.
4 hours on the water. An hour each, exactly like a smaller group.
הציוד שלכם
רשימה קצרה. עברו עליה בערב שלפני, לא בבוקר.
Your gear
A short list. Go through it the night before, not in the morning.
הביאו את הגלשן שאתם הכי גולשים איתו — זה שאתם מכירים ומרגישים איתו בבית. יש לכם שאלה איזה גלשן להביא? כתבו לי לפני, בשמחה אעזור.
Bring the board you surf with most — the one you know and feel at home on. Not sure which to bring? Message me beforehand, happy to help.
בוקר של יולי על הכנרת. קחו בקבוק גדול, ותשתו בין הסטים — לא רק כשצמא.
A July morning on the Sea of Galilee. Bring a big bottle and drink between sets — not only when you're thirsty.
פירות, אגוזים, חטיף אנרגיה. משהו שאפשר לנשנש בין רוטציות בלי להרגיש כבד על המים.
Fruit, nuts, an energy bar. Something you can snack on between rotations without feeling heavy on the water.
מרחו לפני שיוצאים מהבית ושוב על הסירה. השמש על המים חזקה פי שניים ממה שהיא מרגישה.
Apply before you leave home and again on the boat. The sun on the water is twice as strong as it feels.
בואו כבר עם בגד ים, וקחו סט יבש לדרך הביתה. גם ראש גארד או חולצת ליקרה זה רעיון מצוין.
Arrive already in your swimwear, and bring a dry set for the drive home. A rash guard is a great idea too.
הרבה מהיום זה לצפות באחרים גולשים. תיהנו מזה — הקבוצה עושה את היום לא פחות מהגל.
A lot of the day is watching others surf. Enjoy it — the group makes the day as much as the wave does.
הדבר הכי חשוב בדף הזה
הסירה לא יכולה לעזוב את הרציף בלי כולם. כל דקה של איחור היא דקה שנגרעת מזמן המים של כל אחד ואחת בקבוצה — כולל שלכם. תהיו שחקני קבוצה. תגיעו בזמן.
The most important thing on this page
The boat cannot leave the dock without everyone. Every minute of delay comes straight out of the water time of every single person in the group — yours included. Be a team player. Be on time.
קצת מספרים
גלישה בים היא ספורט של המתנה. חתירה החוצה, חיפוש הפוזיציה, המתנה לסט, ואז — שניות ספורות של גלישה. הנה איך זה נראה במספרים.
The numbers
Ocean surfing is a sport of waiting. Paddle out, find position, wait for the set, and then — a few seconds of riding. Here's what that looks like in numbers.
כלומר: בוקר אחד כאן שווה בערך מה שתיקחו משנה שלמה של גלישה בים בישראל — ויותר מטריפ גלישה בחו״ל. וכל דקה מהן מצולמת, מנותחת ומתוקנת בזמן אמת.
In other words: one morning here is worth roughly what you'd take from a full year of ocean surfing in Israel — and more than an overseas surf trip. And every one of those minutes is filmed, analyzed and corrected in real time.
נשארים בקשר
הצטרפו לשתיהן עכשיו. עדכונים אחרונים לפני היום עולים לקבוצת היום.
Staying in touch
Join both now. Last-minute updates before the day go to the day group.
כל מה שקשור ליום עצמו: עדכוני שעות, מזג אוויר, תיאומים של הרגע האחרון והתמונות והסרטונים אחרי.
Everything about the day itself: timing updates, weather, last-minute coordination, and the photos and clips afterwards.
הצטרפו לקבוצת היוםJoin the day groupהקבוצה הכללית שלי: קליניקים נוספים, ימי גלישה, אימונים ומפגשים. כאן תדעו ראשונים על מה שבא.
My general community: more clinics, surf days, training sessions and meetups. This is where you hear about what's next, first.
הצטרפו לקהילהJoin the communityשאלות אחרונות
Last questions
התחזית נראית מעולה. תתכוננו ליום פנטסטי על המים. אם משהו משתנה — תדעו ראשונים בקבוצת היום.
The forecast looks incredible. Get ready for a fantastic day on the water. If anything changes, you'll hear it first in the day group.
כתבו לי לפני היום ונסגור את זה ביחד. הכלל הפשוט: הביאו את הגלשן שאתם גולשים איתו הכי הרבה.
Message me before the day and we'll sort it out together. The simple rule: bring the board you surf with most.
אז כולם מחכים. הסירה לא יוצאת בלי כולם, וזמן המים של כל הקבוצה מתקצר. אם משהו קרה בדרך — עדכנו בקבוצה מיד.
Then everyone waits. The boat doesn't leave without the full group, and everyone's water time gets shorter. If something happens on the way, post in the group immediately.
יותר מבסדר. אני 3 מטר ממכם עם רמקול, והגל לא נגמר ולא בורח. זו הדרך הכי מהירה שאני מכיר להתקדם.
More than OK. I'm 3 meters away with a speaker, and the wave never ends and never gets away from you. It's the fastest way to progress I know.
שמרו את הדף הזה בסימניות, והריצו עליו עין בערב שלפני.
Bookmark this page and run your eyes over it the night before.